首页 > 资讯要闻 >

茶桔便配方之健康营养牛油果昔

2017-08-29 09:14:25   来源:茶桔便官网

0

  我相信有很多喜欢吃牛油果的小伙伴,牛油果还没有很熟的时候是翠绿翠绿,样子特别讨喜。成熟的牛油果颜色偏黑,很多喜欢牛油果的营养的价值,而且吃法也有很多,小编听到过拌糖吃,拌酱油吃,还有拌酸奶吃。这里茶桔便官网给大家说一款有关牛油果昔的茶桔便配方,让你在家也可以喝到。

 
茶桔便配方——营养牛油果昔
 
茶桔便配方之健康营养牛油果昔
 
  大家应该知道牛油果富含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等,是女性比较喜欢的水果,因为它拥有抗衰老、保护肝脏、丰胸、美容、保护子宫的等作用,对于女性来说是一款可以吃的健康的水果,但是一种吃法吃牛油果可能会觉得吃腻了,这里茶桔便官网给大家一款吃不腻的牛油果昔配方。
 
  茶桔便配方——营养牛油果昔材料
 
  熟透的牛油果   一个
 
  熟透的香蕉     一个
 
  味全鲜奶       一盒
 
  冷冻优格       适量
 
  茶桔便配方——营养牛油果昔步骤
 
  1:将食材准备好,将牛油果对半切开,去掉籽,用刀横划几道,然后轻轻一挤就出来了。
 
  2:牛油果和切小段的香蕉加上味全鲜奶一起放入料理杯,用搅拌机搅碎。
 
  3:加入冷冻优格,摇晃均匀。
 
  茶桔便配方之健康营养牛油果昔就是辣么简单!这里茶桔便官网提醒,牛油果的效果配合冷冻优格对女性来说是非常健康美容的产品,夏天的话可以冷藏一下,冬天就喝常温的就行了。