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茶桔便|立夏将至,消暑饮品奉上,健康生活每一天!

2020-04-30 16:21:01   来源:茶桔便官网

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  不觉春已逝,转眼夏伊始。5月5日,转眼节气已到立夏。
  立夏意味着春天的结束,夏天的开始,气温会逐渐回升,雷雨天气也会逐渐增多,农作物也会进入生长旺季。
  进入夏季,人体能量消耗大,容易心烦气躁。所以夏季养生宜保持平和心态,多流汗排毒;睡眠宜晚睡早起,保持午休习惯;饮食忌过度冷,宜清淡。
大果粒水果茶
  保持平和心态,多流汗排毒
  炎热天气容易让人心燥,一些鸡毛蒜皮的小事容易发展出大矛盾。保持平和心态,努力培养急事不惊、烦事不争的心态。
  多流汗排毒,能解心中郁结,选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动。
  宜晚睡早起,保持午休习惯
  立夏以后昼长夜短,睡眠也要顺应时节变化,晚睡早起。睡眠时间不足应以午休来补充,夏季良好的午休习惯能帮助我们在下午保持饱满的精力来应对学习、工作及生活。
  午休时间再半小时到一小时为宜,实在没有时间的可以闭目养神的方式代替。
  忌过度冷,宜清淡
  饮食上忌大量冷饮,因为大量的冷饮会造成毛孔闭合,体内的燥热无法排泄,影响身体健康。清淡饮食,防止身体内外皆热。晚饭多喝粥,养护脾胃,止渴生津,一举两得。
  饮品推荐
  立夏后,天气渐热。奶茶饮品建议水果茶,补充维生素,生津解渴,少冰或不加冰为宜。
橙橙脆啵啵
  推荐“橙橙脆啵啵”或“橙橙活力多”,作为茶桔便旗下的“维C加油站”,这两款饮品是补充维生素的不二选择。
  当然“大果粒水果茶”也是个非常好的选择,作为茶桔便夏季饮品的招牌产品,内含多种水果,超大容量,给你想要的清凉与活力。